一般人總覺(jué)得專注力高有利于學(xué)習(xí)，不過(guò)你可知道專注力高的寶寶也有不容易教養(yǎng)的一面？而對(duì)于容易分心的寶寶來(lái)說(shuō)，專家也有妙方提升他的專注力哦！

　　注意力分散度指的是寶寶是否容易被外界刺激所干擾，進(jìn)而改變他原本在進(jìn)行的活動(dòng)，也就是他的注意力是否容易被轉(zhuǎn)移。 
 
    外界的刺激包括聲音、光線、人、事或物。由于寶寶在嬰幼兒期的注意力普遍比學(xué)齡前低，所以這部分的氣質(zhì)傾向通常必須等到較大之后才能做更清楚的區(qū)辨，不過(guò)在寶寶還小的時(shí)候，爸媽還是可以從下列幾個(gè)地方觀察寶寶是屬于容易轉(zhuǎn)移注意力或是專注度高的孩子：

　　●當(dāng)寶寶肚子餓而哭泣時(shí)，抱他、搖他或是給他奶嘴等對(duì)他有吸引力的東西是否能夠使他停止哭泣一分鐘以上？

　　●寶寶因尿片濕掉或身體不舒服而哭泣時(shí)，是否可以玩玩具或是摸手、拍腳等方式轉(zhuǎn)移他的注意力，進(jìn)而安撫他的情緒？

　　●寶寶情緒不好的時(shí)候，是否容易以其他方式逗他開(kāi)心？或是持續(xù)地悶悶不樂(lè)？

　　等到寶寶進(jìn)入幼兒和學(xué)齡期之后，爸媽可以進(jìn)一步從日常生活中觀察寶寶的習(xí)性：

　　●寶寶吃東西的時(shí)候如果有外人進(jìn)入，是否會(huì)不自覺(jué)地抬起頭來(lái)看看是誰(shuí)？

　　●寶寶是否會(huì)因?yàn)槠渌饨绲娜?、事、物而停下手邊的工作？例如在家中或?qū)W?？磿?shū)或進(jìn)行某些活動(dòng)時(shí)，是否會(huì)因?yàn)榇巴獾穆曧懚Ｖ故诌叺幕顒?dòng)，跑到窗邊或門(mén)外探望？

　　●上課時(shí)，屬于專心上課還是容易受外在事物影響而分心？

　　●聽(tīng)爸媽或老師說(shuō)故事時(shí)，會(huì)融入故事情境？還是東張西望？

　　●想要買(mǎi)某個(gè)玩具或要求爸媽為他做一件事時(shí)，爸媽是否能以其他事物來(lái)引開(kāi)他的注意力？

　　孩子的氣質(zhì)傾向并沒(méi)有好壞之分，父母最重要的是了解寶寶的特質(zhì)，并適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)他，反過(guò)來(lái)，父母應(yīng)該盡量避免否定或責(zé)怪寶寶行為不當(dāng)。以下是一些教養(yǎng)原則：

　　專心寶寶教養(yǎng)提示

　　如果寶寶屬于專注力較高的類型，在嬰幼兒時(shí)期，比較困擾爸媽的可能是寶寶哭泣不休，爸媽比較無(wú)法以寶寶感到有趣的人、事、物來(lái)安撫他，使他停止哭泣。這時(shí)，爸媽必須先了解寶寶哭泣的原因是什么，例如可能是肚子餓、尿布濕、或是穿新衣服讓寶寶感覺(jué)不舒服等，并針對(duì)這些問(wèn)題加以解決。如果寶寶還是哭鬧不休，爸媽也不必過(guò)于憂慮或感到煩躁，因?yàn)閷殞毧赡苁墙璐税l(fā)泄精力，哭累了就會(huì)停止。

　　等到寶寶離開(kāi)了嬰幼兒時(shí)期之后，他的專注力能夠幫助他專心學(xué)習(xí)。不過(guò)有時(shí)候?qū)殞殨?huì)因?yàn)檫^(guò)于投入某件事物，而忽略周圍環(huán)境的變化。這些狀況小至爸媽叫他，但他不應(yīng)，大到瓦斯外泄卻太晚發(fā)現(xiàn)等等。對(duì)于這樣的寶寶，爸媽除了要對(duì)寶寶沒(méi)有回應(yīng)有所諒解之外，同時(shí)也要協(xié)助他多留意周圍的環(huán)境變化。

　　好奇寶寶教養(yǎng)提示

　　注意力較低的寶寶，在嬰幼兒期比較容易照顧，尤其是哭泣時(shí)比較容易用引開(kāi)的方式使他停止哭泣(不過(guò)，使寶寶停止哭泣的關(guān)鍵還是要找出他哭泣的原因并加以解決！)，不過(guò)在某些情形下，以及寶寶長(zhǎng)大之后，爸媽就要慢慢培養(yǎng)他的專注度了。

　　●寶寶吃東西時(shí)，應(yīng)將會(huì)引起寶寶興趣的東西移走，或是不要開(kāi)電視，以免寶寶不專心或不想吃東西。

　　●同理，陪伴寶寶玩游戲或看書(shū)時(shí)，應(yīng)盡量避免有外在的干擾物。

　　●做一對(duì)一的活動(dòng)：無(wú)論是玩游戲或是看書(shū)，爸媽可以與寶寶一對(duì)一的進(jìn)行，抓住他的注意力，使他專注做一件事。

　　當(dāng)寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)事物時(shí)，下列方式可以作為提升他的注意力的參考：

　　●學(xué)習(xí)環(huán)境盡量簡(jiǎn)單：因?yàn)楹⒆尤菀妆煌饨缡挛锼蓴_，所以在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候應(yīng)盡量將可能讓他分心的東西移開(kāi)，例如：玩具、故事書(shū)，同時(shí)也要減少外界的聲音，例如電視聲或是說(shuō)話聲音。

　　●分段學(xué)習(xí)：孩子集中注意力的時(shí)間很短，父母可讓孩子采取分段學(xué)習(xí)的方式，每次學(xué)習(xí)的時(shí)間設(shè)定在他能專注的時(shí)間長(zhǎng)度，時(shí)間不必太長(zhǎng)，但學(xué)習(xí)次數(shù)可以增加。

　　●在寶寶完成工作后贊美他。當(dāng)寶寶專注地完成一件事，爸媽一定要加以贊美，無(wú)論是用語(yǔ)言或是擁抱的方式，都能鼓勵(lì)他。

　　另外，在日常生活中，爸媽可以借由不同的小游戲來(lái)訓(xùn)練寶寶的專注力，這些游戲雖然簡(jiǎn)單，但卻可以訓(xùn)練寶寶的專注力與手眼協(xié)調(diào)能力，爸媽不妨試試，而且無(wú)論是注意力較高或較低的寶寶都可以玩哦！

　　●讓寶寶自行使用湯匙進(jìn)食。寶寶一開(kāi)始使用湯匙時(shí)，因?yàn)槭盅蹍f(xié)調(diào)能力還沒(méi)有成熟，常會(huì)把桌面上弄得亂七八糟，但只要讓他多練習(xí)幾次，他的手眼協(xié)調(diào)能力會(huì)變好，也有助提高專注力。

　　●媽咪可將使用完的保養(yǎng)品，或是優(yōu)酪乳等任何有蓋子的瓶罐，讓寶寶練習(xí)打開(kāi)蓋子并將蓋子轉(zhuǎn)回瓶罐。

　　●玩穿針引線游戲：準(zhǔn)備一條粗線，以及紅、黃、藍(lán)三種有孔的串珠數(shù)個(gè)，并讓寶寶依顏色把串珠串在粗線上，顏色順序可自訂，例如紅黃藍(lán)，或是藍(lán)紅黃，這個(gè)游戲不僅提升寶寶的專注力與手眼協(xié)調(diào)能力，還可訓(xùn)練邏輯觀念。一開(kāi)始玩的時(shí)候，如果要增加游戲的難度，可使用較軟的線或是穿孔較小的串珠、加入其他顏色的串珠或是增加串珠的數(shù)量。

　　●可以試著和寶寶待在一個(gè)舒適的空間，閉上眼睛或戴上眼罩，只用耳朵去聽(tīng)周圍發(fā)出的聲音，并說(shuō)出來(lái)。爸媽也可以自行制造聲音，借以提高寶寶的專注力。這個(gè)游戲適合語(yǔ)言表達(dá)能力發(fā)展較為成熟的孩子。一開(kāi)始進(jìn)行這個(gè)游戲的時(shí)間不要太長(zhǎng)，之后再每天慢慢增加時(shí)間。然后也可以帶孩子到戶外，聆聽(tīng)大自然的各種聲音。

　　注意力高的寶寶比較文靜嗎？

　　寶寶能夠?qū)Ｗ⑦M(jìn)行一個(gè)活動(dòng)，并不代表他所進(jìn)行的都是靜態(tài)活動(dòng)，或是比較文靜。不過(guò)，注意力較低的寶寶，容易東張西望，動(dòng)來(lái)動(dòng)去，在比例上，這樣的寶寶通?；顒?dòng)量就比較大。

　　結(jié)語(yǔ)

　　無(wú)論是哪一種氣質(zhì)類型的寶寶，都需要爸媽的了解和關(guān)愛(ài)。

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